У Запоріжжі ветерани, військовослужбовці та члени їхніх родин отримали нову можливість фізичної та психологічної реабілітації – через танець.
Проєкт «Повернення через танець» реалізує міський департамент з питань ветеранської політики. Його мета – допомогти учасникам подолати стрес, відчути свободу руху та повернути радість життя за допомогою різноманітних танцювальних практик.
Заняття проводять професійні тренери спортивного клубу “Тонус”.
Для ветеранів обрали жвавий та ритмічний танцювальний фітнес Zumba. Проте викладачі клубу адаптували навчальні програми так, щоб заняття сприяли реабілітації, не створювали надмірного навантаження на серцево-судинну, м’язову та дихальну системи, але водночас дарували гарний настрій.
Один з тих, хто вже відвідує заняття танцями, – 53-річний Павло Войтенко.
До війни він працював залізничником на «Запоріжсталі» й кранівником на «Дніпроспецсталі». У 2020-му чоловік підписав контракт із запорізькою 55-ою артбригадою і більше двох років служив навідником на Донецькому напрямку.
Через стан здоров’я дружини Павлу довелося звільнитися з військової служби.
У клубі «Тонус» він знайшов нове цікаве захоплення – чоловік розповідає, що йому дуже сподобалося танцювати, і навіть якщо не все виходить із першого разу, тренери дають підтримку та натхнення.
Танцювально-терапевтичні заняття відкриті для усіх бажаючих ветеранів та їхніх близьких.
Приєднатися до них можуть і ті, хто пересувається на кріслах колісних або має протези.
Для учасників з проблемами опорно-рухового апарату підготували спрощену програму з окремого напрямку Zumba Gold.
В цілому ж усі, хто приходить на заняття, заряджаються позитивом.
– Люди можуть отримати радість від рухів, від невимушеного спілкування і м’яко долучитися до здорового способу життя. За рахунок зміни інтенсивності ритмів відбувається ефективне кардіонавантаження. Але фішкою цього напрямку є гарний настрій танцівників. Людина зосереджується на своїх кроках – і на мить забуває про все. Це справжня емоційна перезарядка, – розповіла фахівчиня з танцювального фітнесу Оксана Науменко.
Як розповіли в Департаменті з питань ветеранської політики Запорізької міськради, якщо танцювально-терапевтичний захід матиме популярність серед профільної аудиторії, його впровадять на системній основі.
