В Запорожье ветераны, военнослужащие и члены их семей получили новую возможность физической и психологической реабилитации – через танец.
Проект «Возвращение через танец» реализует городской департамент по вопросам ветеранской политики. Его цель – помочь участникам преодолеть стресс, почувствовать свободу движения и вернуть радость жизни с помощью различных танцевальных практик.
Занятия проводят профессиональные тренеры спортивного клуба «Тонус».
Для ветеранов выбрали живой и ритмичный танцевальный фитнес Zumba. Однако преподаватели клуба адаптировали учебные программы так, чтобы занятия способствовали реабилитации, не создавали чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую, мышечную и дыхательную системы, но в то же время дарили хорошее настроение.
Один из тех, кто уже посещает занятия танцами, – 53-летний Павел Войтенко.
До войны он работал железнодорожником на «Запорожстали» и крановщиком на «Днепроспецстали». В 2020-м мужчина подписал контракт с запорожской 55-й артбригадой и более двух лет служил наводчиком на Донецком направлении.
Из-за состояния здоровья жены Павлу пришлось уволиться с военной службы.
В клубе «Тонус» он нашел новое интересное увлечение – мужчина рассказывает, что ему очень понравилось танцевать, и даже если не все получается с первого раза, тренеры оказывают поддержку и вдохновение.
Танцевально-терапевтические занятия открыты для всех желающих ветеранов и их близких.
Присоединиться к ним могут и те, кто передвигается на креслах колесных или имеет протезы.
Для участников с проблемами опорно-двигательного аппарата подготовили упрощенную программу по отдельному направлению Zumba Gold.
В целом же все, кто приходит на занятия, заряжаются позитивом.
– Люди могут получить радость от движений, от непринужденного общения и мягко приобщиться к здоровому образу жизни. За счет изменения интенсивности ритмов происходит эффективная кардионагрузка. Но фишкой этого направления является хорошее настроение танцоров. Человек сосредотачивается на своих шагах – и на мгновение забывает обо всем. Это настоящая эмоциональная перезагрузка, – рассказала специалист по танцевальному фитнесу Оксана Науменко.
Как рассказали в Департаменте по вопросам ветеранской политики Запорожского горсовета, если танцевально-терапевтическое мероприятие будет пользоваться популярностью среди профильной аудитории, его внедрят на системной основе.
