• Архів газети
  • Історія
  • Про видання
  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Обрати мову сайту
  • Українська
  • Русский
Газета МИГ
  • Новини Запоріжжя
    • Підтримка
    • ЖКГ, Транспорт
    • Фінанси, економіка
    • Культура, навчання
    • Спорт
  • Україна та Світ
  • Інфографіка
  • Спецпроєкти
    • Факти – ліки проти фейків
      • Випуск 1
      • Випуск 2
      • Випуск 3
      • Випуск 4
      • Випуск 5
      • Випуск 6
      • Випуск 7
    • Цікаво
    • Світ допомагає відновлювати Україну
      • Cпецвипуск 20
      • Cпецвипуск 19
      • Cпецвипуск 18.
      • Cпецвипуск 17.
      • Cпецвипуск 16.
      • Cпецвипуск 15.
      • Спецвипуск 14.
      • Cпецвипуск 13.
      • Cпецвипуск 12.
      • Cпецвипуск 11.
      • Спецвипуск 10.
      • Спецвипуск 9
      • Спецвипуск 8
      • Cпецвипуск 7
      • Cпецвипуск 6.
      • Cпецвипуск 5.
      • Cпецвипуск 4.
      • Cпецвипуск 3.
      • Cпецвипуск 2.
      • Cпецвипуск 1
      • Архів PDF Світ допомагає відновлювати Україну
    • Запорізькі крафтовики
    • Виконані
      • Слово правди – наша зброя
        • Спецвипуск 1
        • Спецвипуск 2
        • Спецвипуск 3
        • Спецвипуск 4
        • Спецвипуск 5
        • Спецвипуск 6
        • Спецвипуск 7
        • Спецвипуск 8
        • Спецвипуск 9
        • Спецвипуск 10
      • Запоріжжя: 45 км до лінії фронту
      • Правда кривду переможе!
        • Cпецвипуск 6
        • Cпецвипуск 5
        • Cпецвипуск 4
        • Cпецвипуск 3
        • Cпецвипуск 2
        • Спецвипуск 1
      • Громадськість за здорове місто
      • Коронавірус під мікроскопом
    • Архів PDF
    • Євроінтеграція
      • Реформи
      • Україна-ЄС
    • Дивовижне Запоріжжя
      • Історія успіху
      • Персони
      • Точка на карті
  • Фото і відео
  • Публікації
    • Політика
    • Споживач
    • Соціальна сфера
    • Медицина, екологія
    • Мистецтво, дозвілля, туризм
    • Різне
  • Важливо
Газета МИГ
No Result
View All Result

Свіжі новини Запоріжжя та Запорізької області » Новини Запоріжжя » Запоріжанка ділиться порадами, як підтримувати себе на тлі реальних подій

Запоріжанка ділиться порадами, як підтримувати себе на тлі реальних подій

by inesa
30/01/2025
in Новини Запоріжжя
0
Запоріжанка ділиться порадами, як підтримувати себе на тлі реальних подій
502
VIEWS

Запоріжанка Зинаїда Цапова – приклад енергійної жіночності та уважного ставлення до здоров’я. Побачились ми вперше на презентації книжки Людмили Шепелєвої «Життя на повну котушку», де зібралося товариство енергійних жінок, вік яких неможливо було визначити, настільки вони залучені у вирій життя.

Тому такою доречною стали поради, оприлюднені на сторінці Зинаїди Цапової, як підтримувати себе на тлі реальних подій.
Поштовхом стали спогади, пигше пані Зинаїда. Фейсбук нагадав: “У вівторок була планова робота із клієнткою. Вся робота пішла на відновлення від стресу. На повернення тілу здатність відчувати.
Переглянули, як почала повертатися соматика на тлі «розбухлого» від переживань та болю розуму.
Просто розвантажували розум і приводили до тями тіло”.
Любі мої!!! Поділяю біль кожного: хто опиняеться в епіцентрі подій, хто далеко, але кожною клітиною мешкає біль, розгубленість, безвихідь.
Підтримуйте себе:
змивайте тіло водою з сіллю (у кого є така можливість), у кого немає – просто акуратно розітріть тіло сухою сіллю і зніміть вологим рушником;
звучіть: стукайте п’ятами, прокричіть, якщо є можливість;
пийте чай з лавандою, трояндою, цитрусові чаї;
просто обійміть себе! Візьміть голову в руки і спостерігайте, як напруга  розчиняється під вашими руками.
Пам’ятайте! Ми потрібні! Собі, близьким, Україні!
Нам збирати, відновлювати, створювати: нові будинки та міста, нові відносини, нам відроджувати те, на що багата наша земля, те, що тече в жилах кожного українця.
Невигубну любов до життя, до людей, здатність йти по життю з гумором, (навіть у найжорсткіші моменти) з вірою, підтримуючи та залучаючи тих, хто поряд і хто далеко.
Відточуючи, як діаманти свої таланти і з гордістю даруючи їх
світові.
Дорогою ціною нам дається наш шлях, але ми знаємо і віримо, що житимемо в мирній Україні, яка процвітає.
Кому потрібна підтримка – пишіть.
# ЗінаідаЦапова”
Текст та фото: фейсбук-сторінка

Новини від МИГа mig.com.ua в Telegram та Instagram та facebook. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/migcomua та facebook та  Instagram

Previous Post

У Запоріжжі знову зафіксували температурні рекорди

Next Post

Робота-логіста «Змія» допустили до експлуатації в ЗСУ: евакуація поранених та техніки

inesa

Related Posts

У Запорізькій школі створять Центр ментальної нормальності
Новини Запоріжжя

У Запорізькій школі створять Центр ментальної нормальності

07/07/2025
463
У Запоріжжі наводять лад на “зелених зонах”
Новини Запоріжжя

У Запоріжжі наводять лад на “зелених зонах”

07/07/2025
463
Театр «СВіЯ» причарував луцький фестиваль виставою в ультрафіолеті
Новини Запоріжжя

Театр «СВіЯ» причарував луцький фестиваль виставою в ультрафіолеті

07/07/2025
463
Моніторинг атмосферного повітря на території житлової забудови Запоріжжя
Новини Запоріжжя

Моніторинг якості повітря у Запоріжжі

07/07/2025
463
З якими проблемами звертаються запоріжці до Держпродспоживслужби
Новини Запоріжжя

З якими проблемами звертаються запоріжці до Держпродспоживслужби

07/07/2025
463
Next Post
Робота-логіста «Змія» допустили до експлуатації в ЗСУ: евакуація поранених та техніки

Робота-логіста «Змія» допустили до експлуатації в ЗСУ: евакуація поранених та техніки

Щоденники війни

У Запоріжжі затримано агентів ФСБ, які готували підрив бійців «Азову»

Відомо вже про 11 постраждалих внаслідок ворожої атаки на Запоріжжя

російські дрони атакували ТЦК у Харкові та Запоріжжі, є поранені – Сухопутні війська

Франція нарощує виробництво високоточних бомб AASM Hammer, для постачання Україні.

Вісім постраждалих госпіталізовані до лікарень внаслідок ворожої атаки на Запоріжжя

Шість ударів шахедами ворог наніс по Запоріжжю

Цікаво

Настає аномально спекотний тиждень – насувається повітря із субтропіків

У команди на Тур де Франс-2025 викрали 11 велосипедів

Якою буде погода в Запоріжжі в перші три дні тижня – прогноз синоптиків

Захисник “Азовсталі” Михайло Діанов одружився (фото)

Тиждень в Україні почнеться спекотною погодою і майже без опадів

“Укрзалізниця” збільшила кількість поїздів, у яких будуть жіночі купе: повний перелік

Публікації

З якими проблемами звертаються запоріжці до Держпродспоживслужби

Яку допомогу від держави отримують запорізькі аграрії

У Запоріжжі суд закрив справу про “перейменування скверу Тарасова”

Чому цього року ранні овочі та ягоди на Запоріжжі такі недешеві

Театральний потяг пришвидшує темп: магаровці про здобутки 96-го сезону

У Запоріжжі виселяють із гуртожитку компанію, власник якої перебуває під санкціями

Oтримуйте нoвини швидше з дoпoмoгoю нaшoгo Telegram-кaнaлa: https://t.me/migcomua

Газета МИГ
  • «Факти – ліки проти фейків» PDF архів
  • Архів PDF Світ допомагає відновлювати Україну
  • Архів PDF
  • Слово правди – наша зброя
  • Архів газети
  • Історія
  • Про видання
  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Українська
  • Русский

Контакти

Адреса редакції:
м. Запоріжжя, пр. Соборний, буд. 152, , 5 поверх
Адреса для кореспонденції:
а/с 8030, м. Запоріжжя, індекс 69095 Приймальня (061) 7875211,
[email protected]
Сайт mig.com.ua створено для поширення інформаційного контенту під брендом "МИГ". Матеріали сайту готуються і редагуються співробітниками ТОВ "Газета МИГ".
Сайт отримав гранти від Фонд Східна Європа, Празький центр громадянського суспільства та Асоціації «Незалежні регіональні видавці України».
Рекламна служба газети та сайту:
[email protected] ,
[email protected]
Статті у розділі "Важливо" можуть бути комерційною або спонсорською інформацією .
Адміністратор сайту:
[email protected] [email protected]
Використання матеріалів, опублікованих на сайті, дозволяється із зазначенням посилання на офіційний сайт газети МИГ

Мітки

ЄС БПЛА Бердянськ ДСНС ДТП Енергодар Запоріжжя Запорізька ОВА Запорізька область Запорізький район Мелітополь НПУ Новини Запоріжжя Новости Запорожья ПРОГНОЗ Украина адреси вибухи відключення відновлення війна війна з рф графіки гроші допомога діти електроенергія кримінал новини обстріл обстріли окупація погода пожежа поліція поліція_Запоріжжя ремонт руйнування рух рятувальники світло синоптик суд транспорт черги

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

  • Русский
  • Новини Запоріжжя
  • Україна та Світ
  • Щоденники війни
  • Спецпроєкти
    • Факти – ліки проти фейків
    • Світ допомагає відновлювати Україну
    • Євроінтеграція
    • Дивовижне Запоріжжя
    • Виконані
      • Слово правди – наша зброя
      • Правда кривду переможе!
      • Запоріжжя: 45 км до лінії фронту
      • Громадськість за здорове місто
  • Публікації
  • Важливо
  • Фото і відео
  • Цікаво
  • Календар
  • Інфографіка
Рекламодавцям
No Result
View All Result