Риба — та їжа, що є корисною для здоров’я всієї родини. Регулярне вживання цього продукту допомагає збагатити організм білком у легкозасвоюваній формі, поліненасиченими кислотами, вітамінами, фосфором та іншими корисними речовинами.В інтернет-магазині novus.online представлена риба найвищої якості за приємними цінами. Тут можна придбати скумбрію, оселедець, лосось, тунець та інші корисні види. Завдяки зручній доставці по Києву та в передмістя ви заощаджуєте час, а якщо сума замовлення перевищує 1000 грн, то доставка буде безкоштовною.Оплата замовлення здійснюється в зручний для вас спосіб: готівкою, карткою онлайн або безготівковою оплатою. Інтернет-магазин novus.online завжди піклується, щоб ви вчасно отримали вибрані товари.
Скумбрія
Скумбрія — це доволі жирна риба, що належить до цінних пород. У ній містяться:
- білок;
- жирні кислоти омега-3 (корисні для судин і серця);
- вітамін В12.
У цій рибі мало кісток і вона не потребує складного приготування. Проте через жирність скумбрії пам’ятайте про помірність вживання.
Тунець
Це корисна океанічна риба, в якій міститься велика кількість ненасичених жирів і білку. Є найкращим вибором для жінок та чоловіків, які стежать за фігурою. У 100 г тунця — лише 139 ккал, тож якщо додати його до раціону харчування, то можна зберегти м’язову масу та позбутися зайвого жиру. Якщо вибирати найкращий продукт із тунця, то це консерви з подрібненої риби. У такому форматі значно менше ртуті, ніж у філе.
Лосось
Лосось вважають однією з найсмачніших риб у світі. Смак подобається навіть малюкам. У яскравій м’якоті містяться такі корисні речовини, як:
- фолієва кислота;
- омега-3;
- омега-6;
- вітаміни (A, D, B);
- селен;
- фосфор;
- магній.
Бажано хоча б кілька разів на місяць готувати страви з лосося. Вживання цієї риби корисно для зорової, нервової та серцево-судинної системи.
Річковий судак
Ця риба має впізнаваний смак та низьку калорійність. Завдяки стравам із судака можна природним шляхом підвищити загальну опірність організму та врегулювати рівень цукру в крові.
Щука
Щука — це дієтична риба, яка доволі часто з’являється навіть у лікувальному меню. Вона містить речовини, що зміцнюють імунітет та допомагають боротися з інфекційними хворобами.
Завдяки нашому рейтингу ви можете вибрати найкорисніші види риби та урізноманітнити свій раціон.
