Хочеш розпочати день так, щоб тіло подякувало, а голова стала яснішою?
Тоді приєднуйся до йоги в Молодіжному центрі — часу, коли можна зупинитися, видихнути й повернути собі спокій.
Поєднаємо мʼяку тілесну практику з легкою рефлексією, щоб кожен і кожна змогли зняти напругу й запустити в собі нову енергію. Це не про складні асани — це про турботу про себе, уважність і рух у своєму темпі.
На тебе чекає:
♀️ плавна йога, що підходить навіть новачкам
♀️ вправи на відчуття тіла й дихання
♀️ невелика рефлексія, щоб зафіксувати свій стан
7 грудня, 11:00
Молодіжний центр, вул. Фанатська, 11
Прийди, щоб перезавантажитися та налаштуватися на легкий, спокійний день
Реєстрація
Джерело: Міський молцентр Запоріжжя
