Ввечері 15 жовтня Землю почала охоплювати магнітна буря червоного рівня
Вона буде тривалою та доволі потужною, а це може спричинити деякі проблеми з самопочуттям.
Що відомо про магнітну бурю
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, перерва між магнітними бурями була зовсім нетривала і після затяжного геошторму минулого тижня Землю охопила нова буря червоного рівня.
Експерти повідомили, що ця буря триватиме три дні – до п’ятниці, 17 жовтня.
У середу та четвер геошторм трохи ослабне, до К-індексу 5.
У п’ятницю очікується помірне підвищення – до К-індексу 4.
Тільки у суботу, 18 жовтня, магнітосфера повернеться у стабільний стан.
Варто зазначити, що спеціалісти можуть давати тільки попередні прогнози, які можуть змінюватися – залежно від сонячної активності.
Зазначимо, що всі бурі вище за К-індекс 5 – це бурі червоного рівня, які можуть впливати на життєдіяльність людини.
Вони провокують погіршення самопочуття багатьох людей на планеті, а ще можуть викликати збій у роботі супутників, радіочастот та джерел зв’язку.
При бурях К-індексу 8 та вище – можливі полярні сяйва, подібні тим, які бачили жителі Землі минулого тижня.
Полегшити стан при магнітних бурях можуть:
Сон 7-9 годин
, лягати спати та прокидатися в один й той самий час
Нормальне харчування: легка, багата на вітаміни та мінерали їжа.
Обмеження у споживанні гострих, жирних та шкідливих страв, каві, енергетиків, алкоголю та сигаретах
Вживати достатню кількість води для підтримання водного балансу
Прогулянки на свіжому повітрі для насичення організму киснем – мінімум 30 хвилин.
Легкі фізичні вправи, плавання
Провітрювання приміщення зранку та ввечері
Споживання чаю на натуральних травах – м’ята, меліса, ромашка
Уникання стресових ситуацій, відсутність стресу та суперечок
Якщо ви почуваєте себе погано, то зв’яжіться з лікарем, щоб отримати необхідну консультацію.
