З пігулками різного роду стикаються всі люди – комусь хоча б раз потрібно було жарознижувальне, хтось на постійній основі приймає препарати від підвищеного тиску, треті використовують знеболювальні.
При цьому п’ють пігулки часто хаотично – як Бог на душу покладе.
Фахівці ж зазначають, що для низки лікарських засобів є чіткі рекомендації щодо прийому, коли вони будуть максимально ефективними.
Як саме пити ті чи інші ліки, розповіла лікар-невролог Наталія Тараненко.
Перед сном не варто приймати:
Стимулятори ЦНС. Препарати, такі як кофеїн або деякі ліки від застуди та алергії, можуть стимулювати центральну нервову систему, що призводить до безсоння, яке тягне за собою багато різних важких проблем зі здоров’ям.
Діуретики. Ці препарати стимулюють сечовипускання, тому їх прийом перед сном може викликати часті нічні підйоми. Знову ж таки будуть проблеми зі сном із усіма негативними нюансами, що випливають звідси.
Препарати з алкоголем. Деякі ліки містять алкоголь, який може порушувати фази сну.
Препарати для схуднення.
В той же час є препарати, які рекомендується приймати саме перед сном:
Засоби від безсоння, обов’язково враховуючи дозування і не перевищуючи рекомендованого лікарем дозування.
Повільно діючі препарати. Деякі ліки, такі як статини (препарати для зниження рівня холестерину) часто рекомендується приймати на ніч, оскільки вони можуть ефективніше працювати в нічний час.
Засоби для розслаблення м’язів. Якщо вам рекомендували препарати для розслаблення м’язів, їх краще приймати саме у вечірній час доби, оскільки вони можуть викликати сонливість.
! Перед застосуванням будь-якого лікарського засобу важливо консультуватися з лікарем.
Він зорієнтує і за дозуванням, і за тривалістю прийому, а також і на тему того, в який час найкраще приймати препарат.
