В Укрытие Запорожской областной универсальной научной библиотеки приглашает психолог БФ «Право на защиту» Екатерина Костян.
Как сообщает https://t.me/afishazounb, 28 апреля в 10.00 будет работать психологическая гостиная «К себе – нежно».
Во время встречи речь пойдет о том: как мы разговариваем с собой в сложные моменты; почему самокритика истощает еще больше; как можно правильно поддержать себя без давления и «надо».
В теплой атмосфере участники будут выполнять простые упражнения для эмоционального восстановления; будет возможность поделиться опытом; найти более мягкий способ отношения к себе.
Присоединяйтесь!
