В Запорожье состоялся второй тренинг по восстановлению для женщин ветеранских категорий — жен защитников, ветеранов и жен погибших воинов. Программа стартовала 24 октября 2025 года на базе одной из городских «Комнат ветерана». Мероприятие реализовано совместно Департаментом по вопросам ветеранской политики и БО «БФ «Запорожское сердце».
Для участниц подготовили комплексную программу, которая сочетает пилатес, дыхательные практики, 3D-тренировки и миофасциальный массаж. Занятия проводит Анна Стогний — тренер с международной сертификацией по пилатесу, МФР и стречингу, имеющая опыт восстановления мобильности.
— Программа является комплексной, она не включает только одно направление, а является комбинированной и мобильной в зависимости от запроса. Перед каждым занятием мы обязательно проводим консультацию, определяем состояние женщины и ее травмы и, опираясь на это, составляем индивидуальную программу, — отметила тренер и менеджер БО «БФ «Запорожское сердце» Анна Стогний.
На этот раз тренинг посетили 15 женщин, тогда как предыдущее занятие собрало 7 участниц. Организаторы отмечают, что такие занятия идеальны для физической реабилитации, снятия хронического напряжения и борьбы со стрессом. Они помогают не только восстановить тело, но и обеспечивают психоэмоциональную разгрузку, возвращая душевное спокойствие.
— Занятия предусматривают восстановление как физического, так и ментального здоровья, улучшение самочувствия и снижение тревожности. На этот раз работали над снятием тревоги по методикам специальных дыхательных практик и пилатеса, — подчеркнула начальник управления поддержки ветеранов Департамента по вопросам ветеранской политики горсовета Татьяна Цыганок.
Программу «Тело-Разум» планируют масштабировать и ввести занятия во всех «Комнатах ветерана» в каждом районе города. Сейчас тренинги проходят раз в неделю.
Записаться на занятия женщины ветеранских категорий могут по телефону:
050-693-26-22.
Источник: Запорожский городской совет
