В одному з міських чатів запорізька психологиня надала інструкцію дій, як відповідь на ситуацію, яка трапилася цього тижня у місті. Та, судячи з поведінки людей у прифронтовому місті, такі випадки не поодинокі: “Декілька днів тому у Запоріжжі у на автовокзалі, у військового стався напад ПТСР – посттравматичного стресового розладу.
Один з очевидців зателефонував нам і запитав, що робити, якщо у військового стався напад ПТСР. Ми надали інструкцію, і завдяки правильним діям військового вчасно госпіталізували до лікарні.
Щиро дякуємо цим людям за чуйність та небайдужість!
Разом з організацією Дерево Мого Життя https://tree-of-my-life.org/ ми підготуємо покрокову інструкцію, щоб кожен знав, як бути корисним у випадках прояву ПТСР і правильно відреагувати”.
Ось наразі інст як потрібно діяти, якщо ви стали свідком подібної ситуації:
- Залишайтеся спокійними. Не кричіть і не робіть різких рухів.
- Забезпечте безпеку. Приберіть небезпечні предмети навколо.
3. Не підходьте ззаду! Під час нападу військовий може бачити травматичні картини, які сприймає як реальність. Це може спровокувати ненавмисну агресію.
- Підходьте спереду, назвіть себе. Наприклад: «Я – Олена!». Запитайте: «Тебе як звати?». Якщо він назвав ім’я – звертайтеся до нього по імені, трохи голосніше, але спокійно та впевнено: «Саня, ти в безпеці! Ми в ( назвіть місце де ви є на даний час, село, місто)»
- Спонукайте зробити просту дію. Скажіть: «Подивись на мене!», «Візьми мене за руку!», «Візьми пляшку води!». Це допомагає переключити увагу і повернути його в реальність.
6. Не можна: бити по обличчю чи тілу, обіймати, стискати або трясти. Це може спровокувати агресію.
7. Якщо стан дуже важкий (втрачає контроль над собою, загрожує собі чи іншим) – негайно викликайте швидку (103).
Наші захисники щодня віддають сили та здоров’я заради України. Давайте разом навчимося, як підтримати їх у складні моменти та вчасно надати допомогу.
Фото ілюстративне
