В марте 2025 года нас ждет несколько магнитных бурь разной интенсивности
Бури могут влиять на самочувствие людей, особенно метеозависимых, а также на работу техники и качество связи.
Рассказываем, когда следует готовиться к повышенной солнечной активности и ухудшению самочувствия.
Магнитные бури в марте 2025 года
Согласно данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), в марте 2025 года ожидаются следующие периоды повышенной геомагнитной активности:
1 марта – магнитная буря красного уровня, К-индекс 5
9 марта – магнитная буря красного уровня, К-индекс 5
12-14 марта – сильная магнитная буря красного уровня, К-индекс 5
15-16 марта – магнитная буря средней активности, К-индекс 4
18 марта – магнитная буря средней активности, К-индекс 4
26 марта – мощная магнитная буря красного уровня, К-индекс 5-6
! Обратите внимание: этот прогноз является ориентировочным и может меняться в зависимости от солнечной активности.
Как подготовиться к магнитным бурям
- Пейте больше воды – не менее 1,5 л жидкости в сутки;
- Больше времени проводите на свежем воздухе и регулярно проветривайте комнату;
- Ешьте меньше жареных, жирных, острых и соленых продуктов, но больше овощей, зелени, рыбы, орехов;
- Уменьшите употребление кофе, алкоголя, энергетиков, постарайтесь выкуривать меньше сигарет;
- Постарайтесь меньше нервничать, исключите из жизни источники стресса и не участвуйте в конфликтах.
