Вечером 15 октября Землю начала охватывать магнитная буря красного уровня
Она будет длительной и достаточно мощной, а это может повлечь за собой некоторые проблемы с самочувствием.
Что известно о магнитной буре
По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий во всем мире, перерыв между магнитными бурями был совсем непродолжителен и после затяжного геошторма на прошлой неделе Землю охватила новая буря красного уровня.
Эксперты сообщили, что эта буря продлится три дня — до пятницы, 17 октября.
В среду и четверг геошторм немного ослабнет, к К-индексу 5.
В пятницу ожидается умеренное повышение – к К-индексу 4.
Только в субботу, 18 октября, магнитосфера вернется в стабильное состояние.
Следует отметить, что специалисты могут давать только предварительные прогнозы, которые могут изменяться – в зависимости от солнечной активности.
Отметим, что все бури выше К-индекса 5 – это бури красного уровня, которые могут влиять на жизнедеятельность человека.
Они провоцируют ухудшение самочувствия многих людей на планете, а могут вызвать сбой в работе спутников, радиочастот и источников связи.
При бурях К-индекса 8 и выше возможны полярные сияния, подобные тем, которые видели жители Земли на прошлой неделе.
Облегчить состояние при магнитных бурях могут:
Сон 7-9 часов, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время
Нормальное питание: легкая, богатая витаминами и минералами пища.
Ограничения в потреблении острых, жирных и вредных блюд, кофе, энергетиков, алкоголя и сигарет.
Употреблять достаточное количество воды для поддержания водного баланса
Прогулки на свежем воздухе для насыщения организма кислородом – минимум 30 минут.
Легкие физические упражнения, плавание
Проветривание помещения утром и вечером
Потребление чая на натуральных травах — мята, мелисса, ромашка
Избегание стрессовых ситуаций, отсутствие стресса и споров
Если вы чувствуете себя плохо, свяжитесь с врачом, чтобы получить необходимую консультацию.
