• Архів газети
  • Історія
  • Про видання
  • Контакти
  • Рекламодавцям
  • Выбрать язык сайта
  • Українська
  • Русский
Газета МИГ
  • Новости Запорожья
    • ЖКХ, Транспорт
    • Здоровье, спорт
    • Культура, учеба
    • Политика, право
    • Происшествия
    • Финансы, экономика
  • Украина и Мир
  • Спецпроекты
    • Факты – лекарство против фейков
      • Выпуск 1
    • Виконані
      • Слово правди – наша зброя
        • Спецвипуск 1
        • Спецвипуск 2
        • Спецвипуск 3
        • Спецвипуск 4
        • Спецвипуск 5
        • Спецвипуск 6
        • Спецвипуск 7
        • Спецвипуск 8
        • Спецвипуск 9
        • Спецвипуск 10
      • Запорожье: 45 км к линии фронта
      • Правда кривду переможе!
        • Cпецвипуск 2
        • Cпецвипуск 3
        • Спецвыпуск 4
        • Спецвыпуск 5
        • Спецвыпуск 6
    • Евроинтеграция
    • Реформы
    • Украина-ЕС
    • Запорожские крафтовики
  • Публикации
    • Удивительное Запорожье
      • История успеха
      • Персоны
      • Точка на карте
    • Искусство, досуг, туризм
    • Медицина, экология
    • Политика, потребитель
    • Разное
  • Интересно
  • Инфографика
  • Важно
Газета МИГ
No Result
View All Result

Головна » Интересно » Десять причин употреблять имбирь ежедневно

Десять причин употреблять имбирь ежедневно

by Олена Ахінько
05/12/2023
in Интересно
0
Десять причин вживати імбир щодня
1.9k
VIEWS

Чем полезна пряность имбирь

Основная причина, почему корень этого растения такой целебный, в соединении под названием гингерол.

Это вещество обладает противовоспалительными свойствами, может облегчать боль и снимать отек.

Также это антиоксидант, который нейтрализует вредные свободные радикалы в организме и может снизить риск рака.

Вот 10 причин, почему следует есть имбирь каждый день:

Борется с кислым рефлюксом

Кислый рефлюкс – это обратное движение жидкости по отношению к ее нормальному движению.

Может возникать от еды или просто из-за вашей анатомии.

Но имбирь может помочь – его активные вещества даже используют в лекарствах от кислотного рефлюкса.

Уменьшает воспаление по всему телу

Воспаление – это защитный механизм, который помогает изолировать поврежденную или зараженную часть тела, чтобы не навредить другим участкам.

Но не всегда легко распознать, когда воспалительный процесс действительно помогает, а когда у вас просто болит.

Поэтому людям с хроническими воспалительными состояниями, такими, как артрит, имбирь может облегчить боль.

Эта способность делает имбирь полезным для восстановления после травм всех видов.

Минимизирует риск развития рака

Исследования показали, что имбирь убивает раковые клетки яичника быстрее и безопаснее, чем химиотерапевтические препараты.

Также ученые установили, что имбирь предотвращает воспаление кишечника, что является фактором риска развития рака этого органа.

Улучшает пищеварение

Имбирь угнетает кислотный рефлюкс и уменьшает воспаление в кишечнике.

Частично причина в том, что имбирь – это природный антибиотик, который может убить вредные бактерии, вызывающие расстройство желудка.

Имбирь также способствует стимулированию слюны, являющейся неотъемлемой частью процесса пищеварения.

Облегчает головную боль

Противовоспалительные свойства имбиря также полезны при лечении наиболее распространенной жалобы человека – головной боли.

Еще имбирь может предотвратить даже мигрени.

Облегчает боли в мышцах

Другим распространенным видом боли является мышечная боль, которая часто возникает из-за физических упражнений.

Имбирь может помочь и здесь.

Однако он не может немедленно снять мышечную боль.

Если вы будете принимать имбирь ежедневно, он поможет снизить уровень боли и сократить продолжительность заживления.

Облегчает симптомы тошноты у беременных

Токсикоз у беременных – частая проблема, с которой они сталкиваются на ранних сроках.

Симптомами являются тошнота и рвота, которые могут вызвать дефицит питательных веществ.

Было проведено 14 исследований по изучению противорвотного действия имбиря и обнаружено, что этот продукт очень эффективен для облегчения тяжести тошноты.

Может снять симптомы простуды

Чай со свежим имбирем – хорошее вспомогательное средство, если испытываете недомогание, вызванное высокой температурой.

Он потогонный и способствует активному потоотделению.

Благодаря гингеролу и шогаолу в составе, имбирь оказывает общеукрепляющее и противовоспалительное действие, улучшается кровообращение, человек быстрее согревается, проходит озноб.

А еще эти вещества уменьшают боль и ломоту в мышцах – частый симптом вирусного заболевания.

Нейтрализует действие токсинов во рту

Утром после пробуждения многих беспокоит неприятный запах изо рта.

А некоторые бактерии даже вызывают зубную боль или могут стать причиной пародонтита – заболевания десен.

Подержите во рту несколько пластинок имбирного корня.

Имбирь нейтрализует действие токсинов, затормозит бактериальные процессы, то есть решит массу утренних проблем полости рта.

Уменьшает вес

Быстро похудеть может не каждый.

Организм воспринимает накопленный жир как критический резерв и считает, что лучше не сжигать его.

Известно, что имбирь поддерживает метаболизм. А это важно, потому что интенсивная диета часто замедляет его.

«Имбирь может уменьшить чувство голода. Именно благодаря этому свойству, а не за счет мифического сжигания жира, он может помочь людям, которые хотят нормализовать свой вес. В этом случае имбирный чай рекомендую пить несколько раз в день между приемами пищи», – отмечает диетолог Светлана Фус.

Tags: имбирьлечебные свойствапользапохудениерецептыспеция

Новини від МИГа mig.com.ua в Telegram та Instagram та facebook. Підписуйтесь на наші канали https://t.me/migcomua та facebook та  Instagram

Previous Post

В Бердянске оккупанты активно «национализируют» недвижимость горожан

Next Post

Ситуация на Запорожском направлении от Генштаба ВСУ (информация на утро 5 декабря 2023 года)

Олена Ахінько

Related Posts

В Україні ще буде тепло — мчить спека з Туреччини
Интересно

В Украине еще будет тепло — мчится жара из Турции

25/08/2025
747
Якою буде погода в Запоріжжі в перші три дні тижня – прогноз синоптиків
Интересно

Какой будет погода в Запорожье в первые три дня недели — прогноз синоптиков

24/08/2025
985
Лузан — чотириразова чемпіонка світу-2025 з веслування
Интересно

Лузан – четырехкратная чемпионка мира-2025 по гребле

24/08/2025
799
Оскар-2026: відомо, які фільми змагатимуться за право представляти Україну
Интересно

Оскар-2026: известно, какие фильмы будут бороться за право представлять Украину

23/08/2025
870
«Чорний місяць» у серпні: чи варто його боятися
Интересно

«Черная луна» в августе: стоит ли ее бояться

22/08/2025
791
Next Post
Ситуація на Запорізькому напрямку від Генштабу ЗСУ (інформація на ранок 5 грудня 2023 року)

Ситуация на Запорожском направлении от Генштаба ВСУ (информация на утро 5 декабря 2023 года)

Щоденники війни

Армия рф атаковала одно из предприятий Запорожья

Из-за вражеской атаки в Киеве – четверо погибших, среди них дети (обновляется)

Из-за вражеской атаки и обесточивания ж/д задерживается ряд поездов – УЗ

«В чате с врагом» – фильм-расследование о том, как вербуют украинских подростков

Верховный суд подтвердил приговор для предателя из Бердянска

Увеличилось количество пострадавших в результате вражеской атаки на Пологовский район

Интересно

В Украине еще будет тепло — мчится жара из Турции

25/08/2025
747

Какой будет погода в Запорожье в первые три дня недели — прогноз синоптиков

24/08/2025
985

Лузан – четырехкратная чемпионка мира-2025 по гребле

24/08/2025
799

Оскар-2026: известно, какие фильмы будут бороться за право представлять Украину

23/08/2025
870

«Черная луна» в августе: стоит ли ее бояться

22/08/2025
791

Какой будет погода на выходные в Запорожье и области: прогноз синоптиков

22/08/2025
972

Публікації

Дефицит воды в Запорожской области: как в сельских громадах решают эту проблему

История вдохновляет на творчество, искусство сохраняет историю

День украинской идентичности в новом музейном пространстве Запорожья

Как многодетная мама из Мелитополя освоила профессию кондитера

«єОселя» в Запорожской области: представителям критически важных профессий компенсируют еще 30 процентов за жилье

По волнам памяти запорожского спортивного журналиста Юрия Лисового

Oтримуйте нoвини швидше з дoпoмoгoю нaшoгo Telegram-кaнaлa: https://t.me/migcomua

Газета МИГ
  • Архів PDF Кемонікс — Chemoniks
  • Слово правди – наша зброя
  • Українська
  • Русский

Контакты

Адрес редакции:
г. Запорожье, пр. Соборный, дом. 152, , 5 этаж
Адрес для корреспонденции:
а/я 8030, г. Запорожье, индекс 69095 Приемная (061) 7875211,
[email protected]
Вы стали свидетелем важного события? Хотите поделиться с редакцией своим мнением?
Напишите нам [email protected] – мы обязательно свяжемся с вами.
Рекламная служба газет
«МИГ», «Авоська» и сайту:
[email protected],
[email protected] Администратор сайта :
[email protected] Использование материалов, опубликованных на сайте, разрешается с указанием ссылки на официальный сайт газета МИГ
Служба распространения печатной продукции (097) 049-96-41
По всем вопросам, связанным с оформлением подписки с доставкой
https://www.facebook.com/migcomua
газети МИГ

Метки

ГСЧС ДСНС ДСНС Запоріжжя ДТП Днепр ЗОВА Запорожье НПУ Новости Запорожья ПРОГНОЗ Свет Фото авто адреса взрывы водитель война война с рф время графики движение деньги дети запорожская область криминал новини новости обстрел обстріли отключение отключения очереди погода пожар полиция поліція_Запоріжжя помощь ремонт рф синоптик спасатели суд температура транспорт электроэнергия

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

  • Українська
  • Новости Запорожья
    • ЖКХ, Транспорт
    • Здоровье, спорт
    • Культура, учеба
    • Политика, право
    • Происшествия
    • Финансы, экономика
  • Украина и Мир
  • Спецпроекты
    • Факты – лекарство против фейков
      • Выпуск 1
    • Виконані
      • Слово правди – наша зброя
      • Запорожье: 45 км к линии фронта
      • Правда кривду переможе!
    • Евроинтеграция
    • Реформы
    • Украина-ЕС
    • Запорожские крафтовики
  • Публикации
    • Удивительное Запорожье
      • История успеха
      • Персоны
      • Точка на карте
    • Искусство, досуг, туризм
    • Медицина, экология
    • Политика, потребитель
    • Разное
  • Интересно
  • Инфографика
  • Важно
Рекламодавцям
No Result
View All Result