У жовтні на нас чекає декілька магнітних бур
Це будуть бурі різної інтенсивності та тривалості.
Коли будуть магнітні бурі у жовтні 2024 року
3-4 жовтня – слабка магнітна буря;
5-6 жовтня – потужна магнітна буря;
17 жовтня – магнітна буря середньої потужності;
22-26 жовтня – слабка магнітна буря.
Як захиститися від негативного впливу магнітних бур?
Пийте більше води.
Підтримання водного балансу в організмі допомагає краще переносити стресові фактори, зокрема магнітні бурі.
Уникайте стресу.
Спробуйте мінімізувати стресові ситуації, щоб не посилювати вплив магнітних коливань.
Практикуйте методи релаксації, такі як медитація або дихальні вправи.
Відпочивайте.
Достатній сон допомагає організму відновлюватися та краще переносити зовнішні впливи.
Правильно харчуйтеся.
Збалансований раціон, багатий на вітаміни та мінерали, зміцнює імунітет і допомагає організму справлятися з негативними впливами.
Уникайте важких фізичних навантажень.
У дні, коли прогнозуються сильні магнітні бурі, краще утриматися від інтенсивних тренувань і фізичних навантажень.
Це допоможе уникнути додаткового стресу на організм.
