Як долати стрес у повсякденному житті
У п’ятницю, 28 червня, відбудеться психологічний тренінг «Техніки самодопомоги при стресі».
Про це повідомляє “Центр готовності цивільних. Запоріжжя”.
Тренінг передбачає засвоєння навичок подолання стресу в повсякденному житті.
Ви дізнаєтесь:
🔸 Як діяти в стресових ситуаціях
🔸 Які етапи розвитку стресу
🔸 Які фактори, що викликають стрес
🔸 Чи завжди цей стан шкідливий для життя
🔸 Як надати собі допомогу самостійно
🔸 Як зберегти своє ментальне здоров’я
Дата і час проведення – 28 червня, о 15:00.
Посилання для реєстрації
Умова участі – вільний донат
