В Укрытии Арт-пространства Запорожской областной универсальной научной библиотеки накануне Пасхального праздника, 11 апреля в 15.00, пройдет аутотренинг «Дыхание и духовность».
Аутогенная тренировка (аутотренинг) – это метод психотерапии, направленный на обучение самостоятельному успокоению и релаксации. Это помогает нормализовать работу органов и систем организма, сформировать баланс функционирования психики и тела.
Тренировку проведет профессиональный преподаватель, опытный практик Василий Остапенко.
Присоединяйтесь к Группе Аутотренинга!
