Вже 26−28 вересня нашу планету накриє сильна магнітна буря.
Триватиме вона протягом трьох днів.
Про це повідомляє Центр прогнозу космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.
Магнітні бурі можуть загрожувати не тільки електромережам та іншій земній інфраструктурі, а й впливати на самопочуття людей.
Особливий дискомфорт відчувають метеозалежні люди – у такі дні вони частіше скаржаться на головний біль, різке погіршення самопочуття, проблеми з концентрацією, порушення сну, перепади тиску.
Ймовірні різкі емоційні перепади, дратівливість, загострення хронічних захворювань.
Що робити, щоб легко перенести магнітну бурю?
- Намагайтеся більше відпочивати та висипатися
- Відмовтеся від кави, цигарок, алкоголю
- Обмежте вживання гострої, смаженої та жирної їжі
- Пийте більше зеленого та трав’яного чаю
- Приймайте контрастний душ перед сном
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі
Також важливо мати під рукою необхідні ліки – якщо ви належите до категорії метеочутливих людей, у дні підвищеної сонячної активності напевно відчуєте проблеми зі здоров’ям.
