У червні 2024 року нас чекає декілька магнітних бур різної інтенсивності
Розповідаємо, коли варто готуватися до підвищеної сонячної активності та погіршення самопочуття.
Магнітні бурі у червні 2024 року
Перша половина місяця пройде доволі спокійно.
Проте з 16 червня варто стежити за своїм самопочуттям, адже починається вплив сильних бур.
На щастя, сильна магнітна буря буде лише одна.
Слабкі магнітні бурі: 2-4 червня, 10 червня, 28-30 червня
Магнітні бурі середньої інтенсивності: 15, 22 червня
Сильна магнітна буря: 23 червня
! Зверніть увагу, що цей прогноз є орієнтовним і може змінюватися, в залежності від сонячної активності.
Магнітні бурі можуть впливати на наше самопочуття та здоров’я.
У цей період важливо дбати про себе.
Як підготуватися до магнітних бур
Слідкуйте за календарем магнітних бур. Завчасно дізнайтесь про дати підвищеної геомагнітної активності, щоб бути готовими до можливих неприємностей.
Підтримуйте здоровий спосіб життя. Магнітні бурі менше впливають на здоров’я, якщо ви правильно харчуєтесь, достатньо відпочиваєте і займаєтесь фізичною активністю.
Регулярні прогулянки на свіжому повітрі та достатнє споживання води також можуть покращити загальний стан здоров’я.
Зменшіть стрес. Практики релаксації, медитація та спокійний сон можуть допомогти впоратися зі стресом, який може виникати під час магнітних бур.
Відвідуйте лікаря. Якщо ви відчуваєте значні проблеми зі здоров’ям під час магнітних бур, зверніться до свого лікаря для отримання рекомендацій та можливого лікування.
Лікар може рекомендувати додаткові препарати чи вітаміни, щоб зменшити вплив магнітних бур на організм.
