Куркума – давня пряність, відома людству понад дві тисячі років. У традиційній індійській медицині, яка вчить зберігати баланс тіла й духу за допомогою природних засобів, її називають «золотим коренем». Завдяки потужним цілющим властивостям куркума стала символом здоров’я та довголіття. А найпростіший спосіб відчути її користь у повсякденному житті – регулярно насолоджуватися ароматним і корисним чаєм з куркуми.
Природний антиоксидант і протизапальний засіб
Куркума здавна відома як корисний для здоров’я продукт. Основна її активна речовина – куркумін. Саме він відповідає за яскравий колір спеції та її унікальні властивості. Куркумін діє як потужний антиоксидант, що захищає клітини від ушкоджень вільними радикалами й уповільнює процеси старіння.
Регулярне вживання куркуми може зменшувати хронічні запалення, які є причиною багатьох захворювань. Це особливо важливо для підтримання здоров’я серця, суглобів і шкіри. Завдяки протизапальній дії напої з куркумою підходять тим, хто дбає про здорове харчування та шукає натуральну профілактику захворювань.
Головна користь куркуми:
- підтримує роботу серцево-судинної системи;
- зменшує ризик запальних процесів у суглобах;
- сприяє очищенню шкіри та природному сяйву;
- містить вітаміни та мікроелементи, що підсилюють імунний захист.
Чай з куркуми для травлення, імунітету та енергії
Регулярне вживання з куркуми чаю позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Він стимулює вироблення шлункового соку, полегшує травлення і зменшує відчуття важкості після ситної їжі. Такий напій допомагає організму швидше засвоювати поживні речовини та підтримує баланс мікрофлори.
Після поживної вечері або святкових застіль особливо корисно пити чай з куркуми та імбиру. Імбир посилює дію куркуми, додає легкого зігрівального ефекту та допомагає боротися з дискомфортом у шлунку. Разом ці компоненти створюють гармонійний дует.
Теплий чай з куркумою та медом називають «золотим еліксиром», адже він зігріває, зміцнює імунітет і стає чудовою профілактикою застуд у холодний сезон. Такий напій допомагає в разі перших симптомів хвороби, полегшуючи самопочуття та сприяючи швидшому відновленню.
Окрім користі для травлення й імунітету, живий чай з куркумою дарує відчуття бадьорості без кофеїну. Він не перевантажує нервову систему, а, навпаки, забезпечує рівний природний заряд енергії протягом дня.
Як готувати чай з куркуми
Приготувати цей корисний напій зовсім не складно. Можна у склянку гарячої води додати половину чайної ложки меленої куркуми та дрібку чорного перцю. Саме перець підсилить засвоєння куркуміну в організмі. Дай чаю настоятися кілька хвилин – і він готовий. Пити чай з куркуми радять 1-2 рази на день, у першій половині дня для бадьорості або ввечері, щоб зняти втому та напругу.
Для тих, хто не готовий до експериментів і цінує свій час, чудовим рішенням стане концентрований чай від Yogoda у форматі дойпаків. Інтернет-магазин GFS Shop пропонує великий вибір смаків готових чаїв на основі натуральних інгредієнтів.
Напій «Імбир та куркума» входить до лінійки Immunity, де зібрані суперфуди для зміцнення імунітету в холодний сезон. Його легко брати з собою будь-куди, а також він зручний у приготуванні: достатньо залити водою вміст дойпака, перемішати та залишити настоятися на кілька хвилин. Ознайомитися з асортиментом усіх ягідних чаїв можна на сайті https://www.gfs-shop.com/shop/napoi/yagidni-chai-kontsentrat/
