Какие напитки помогают разгонять метаболизм и быстро худеть
Диетологи рекомендуют включить в рацион эти полезные напитки, чтобы лишние килограммы исчезали во время сна.
Жиросжигающий напиток с корицей и медом
Мед выводит из организма избыток воды, а в тандеме с ускоряющей метаболизм корицей эти продукты работают на сжигание лишней жировой ткани.
Для приготовления напитка вскипятите 250 г воды, добавьте палочку корицы или чайную ложку порошка, дайте настояться 30 минут.
Затем добавьте столовую ложку меда и пейте незадолго до ужина.
Также напиток можно пить утром натощак.
Зеленый чай с лимоном
Зеленый чай содержит фермент амилаза, мешающий «нарастать» излишней жировой ткани.
А лимон содержит витамин С, участвующий в выведении из организма вредных веществ и токсинов.
Такой полезный напиток поможет разогнать метаболизм и предотвратить лишний вес.
Залейте 2 чайные ложки зеленого чая без примесей, добавьте ломтик лимона и дайте настояться в течение 15 минут.
Ежедневно утром и вечером выпивайте по чашке такого чая – это значительно ускорит процесс вашего похудения.
Вода с лимоном
На первый взгляд, может показаться странным, что такое простое сочетание помогает похудеть, но не стоит игнорировать этот напиток.
Вода с лимоном убирает отеки на теле, а также убавляет сантиметры на талии.
Для усиления эффекта в напиток можно добавлять немного натертого корня имбиря.
Напиток с лимоном и мятой
Выжмите сок из двух лимонов, еще один лимон нарежьте ломтиками.
Сок и нарезанный лимон следует смешать с газировкой, пол литра будет вполне достаточно.
Затем добавьте к напитку мяту и лед по желанию.
Такой лимонад отлично борется с лишним весом, а за счет содержимого мяты помогает улучшить сон.
