Как преодолевать стресс в повседневной жизни
В пятницу, 28 июня, состоится психологический тренинг «Техники самопомощи при стрессе».
Об этом сообщает «Центр готовності цивільних. Запоріжжя».
Тренинг предполагает усвоение навыков преодоления стресса в повседневной жизни.
Вы узнаете:
🔸 Как действовать в стрессовых ситуациях
🔸 Какие этапы развития стресса
🔸 Какие факторы вызывают стресс
🔸 Всегда ли это состояние вредно для жизни
🔸 Как оказать себе помощь самостоятельно
🔸 Как сохранить свое ментальное здоровье
Дата и время проведения – 28 июня, в 15:00.
Ссылка для регистрации
Условие для участия – свободный донат
