У Запоріжжі, яке щоденно живе під впливом війни, поліцейські отримали важливу допомогу в рамках спеціального тренінгу, присвяченого методам управління стресом.
Цей тренінг став частиною ширшого проєкту, який передбачає облаштування кімнати психологічної підтримки для працівників правоохоронних органів. Під час дводенного тренінгу поліцейські ознайомилися з комплексними методами управління стресом.
Вони засвоїли як творчі техніки, наприклад, арт-терапію, що допомагає висловлювати емоції через мистецтво, так і практики, спрямовані на роботу з тілом, такі як медитація та м’язова релаксація, що знімають фізичну напругу. Також проводилися сеанси біосугестії, які сприяли глибокому розслабленню та активації внутрішніх резервів організму.
“Практика створення кімнат релаксу для правоохоронців [Wellbeing Room, Relax Room], вже існує у США, Великобританії”, – розказує голова ГО «Простір надї» Юлія Плецька. – Наприклад, у Великобританії створення кімнат відпочинку було пов’язано зі скороченням державного фінансування існуючих спортзалів, їдальнь у поліцейських департаментах. Проте, підтримка прийшла від благодійних організацій, що дозволило створити простори відпочинку для підтримки ментального здоров’я співробітників поліції”.
Ідея реалізації такого проєкту у Запоріжжя була активно підтримана Запорізькою обласною профспілковою організацією атестованих працівників органів внутрішніх справ України, зокрема її керівником Віктором Вікторовичем Нестеренко. За його словами, “створення такого простору може стати чудовим інструментом для підтримки поліцейських, покращити їх психологічний стан та відчути небайдужість до своєї особистості”.
Ініціативу «Кімната психологічного розвантаження: проєкт підтримки ментального здоров`я працівників поліції» впроваджує ГО «Простір надії» за технічного адміністрування ІСАР Єднання та сприяння Програми розвитку ООН (UNDP) в Україні за фінансової підтримки Європейського Союзу, наданої в межах проєкту «EU4Recovery – Розширення можливостей громад в Україні».
