Уже 26-28 сентября нашу планету накроет сильная магнитная буря.
Продлится она в течение трех дней.
Об этом сообщает Центр прогноза космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США.
Магнитные бури могут угрожать не только электросетям и другой земной инфраструктуре, но и влиять на самочувствие людей.
Особый дискомфорт испытывают метеозависимые люди – в такие дни они чаще жалуются на головные боли, резкое ухудшение самочувствия, проблемы с концентрацией, нарушения сна, скачки давления.
Вероятны резкие эмоциональные перепады, раздражительность, обострение хронических заболеваний.
Что делать, чтобы легко перенести магнитную бурю?
- Старайтесь больше отдыхать и высыпаться
- Откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя
- Ограничьте употребление острой, жареной и жирной пищи
- Пейте больше зеленого и травяного чая
- Принимайте контрастный душ перед сном
- Больше времени проводите на свежем воздухе
Также важно иметь под рукой необходимые лекарства – если вы относитесь к категории метеочувствительных людей, в дни повышенной солнечной активности наверняка почувствуете проблемы со здоровьем.
